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昨日の、定休日は勿論自宅そばのジムへ。

昼間のお酒も効くがジムも？

ご覧の通り、ガラガラです。

まだ日本は、平日の昼間来る人あまりいないか～～。

サーキット、トレーニングで追い込むぞ。

躍動する筋肉？？？

よ～し、シャワーを浴びたら、アルコールで筋肉を冷やすか。

焼き鳥も食べて、たんぱく質も補うか。